Введение в йога-практику на берегу океана весной 2015 г.

Семинар-интенсив на Шри-Ланке 24 февраля - 2 марта 2015 года «Введение в йога-практику».
Уровень участников - новички и опытные. Знакомство с режимом и эффектами регулярной практики йоги. Освоение асан.
7 дней слияния с природой, знакомства с собой и совершения открытий себя. 

Кто проводит: Преподаватели хатха-йоги студии «Долина Жизни» - Добровская Екатерина и Камагина Татьяна. См.фотогалерею.

Программа

Начинающим и опытным практикам йоги предлагаются комплексы упражнений и последовательности движений, позволяющих полностью проработать тело и подготовить его для настоящей йогической практики в классических асанах, что подробно разбирается на занятиях и адаптируется не только под данную группу, но и под каждого участника.

Эти методы были разработаны в древнем Индостане при глубоком изучении принципов восточных единоборств, танцев, движений растений, птиц, животных. Древних воинов с детства обучали этому с целями воспитания стойкости и непоколебимости, наращивания силы и противостояния захватчикам и противникам. 

В результате участники семинара овладевают среди других асан и такими сложными позами, как: уттанасана, паршвахаконасана, ардхабхуджангасана, и др. асаны, что можно увидеть на фото на нашем сайте.

Место проведения

Семинар проводится на современной вилле, утопающей в зелени, рядом океан - в нескольких минутах ходьбы. Свежие фрукты, вкусная еда, наполняющий энергией воздух, шум волн, павлины, бурундуки и мартышки - будут окружать и восторгать вас. Ну и ланкийские жители, добродушные, улыбчивые, застенчивые и заботливые. А какой шопинг - драгоценные камни в разы дешевле, текстиль, специи, масла, чай и косметика! И многое другое, что будет радовать глаз и греть душу. А сколько мистических мест для визита и загадывания желаний....

Занятия проходят в воде, на траве, в подготовленном закрытом пространстве, на площадке для практики и индивидуально в номерах отеля.

Рекомендуется специальная подготовка на занятиях в Москве. Для достижения результатов семинара необходим настрой на работу на занятиях, хорошее питание, достаточный сон и отдых.

Необходимо иметь подстилку или коврик.

Занятия проходят в купальниках, свободной одежде и босиком.

Стоимость

Стоимость семинара – 8500 рублей/10800 рублей.

Контакты - регистрироваться, задавать вопросы - по телефону 925 201 01 31.