Семинар для преподавателей хатха-йоги "Сила концентрации и практики хатха-йоги" (май 2018, Россия)

С 14 по 18 мая 2018 года пройдет семинар для преподавателей йоги "Сила концентрации и практика хатха-йоги" (Студия йоги "Долина жизни").

концентрация в йоге

«Йогах читта-вритти-ниродхах»— это определение, изложенное мудрецом Патанджали в тексте «Йога Сутры», вмещает в себя всю суть практики йоги.

Означает оно: "Йога — это остановка движений сознания".

Именно на это состояние направлены, в конечном счёте, все практики классической хатха- йоги. Именно поэтому , начиная с самых первых занятий, вы часто можете слышать: «сосредоточьтесь», «сохраняйте осознанность», «концентрируйтесь» и тому подобное.


И как , оказывается, сложно сосредоточиться, когда в голове столько мыслей!Одна мысль сменяет другую со скоростью ветра. А тут ещё надо помнить про дыхание. И следить за ощущениями в теле, чтобы практика прошла с пользой. Какая уж там концентрация. То пальцы начинаешь рассматривать, то вспоминать события рабочего дня.


При этом концентрация и осознанность являются не только основой успешной практики и достижения результатов, но и составляют всю её суть.

Классическая хатха-йога применяет ряд инструментов для работы с концентрацией, расширяя сознание, увеличивая осознанность. Семинар обеспечит надежную основу закрепления техник концентрации для осознанности и направленного управления сознанием.


Более подробная информация  о требованиях к участникам и условиях по телефону и почте: 

+7 925 201 0131 

mosechuk@gmail.com


Предварительная запись обязательно