Расписание занятий студии хатха-йоги в центре Москвы

Утренние, обеденные и вечерние занятия йогой для начинающих на м. Красные ворота проводятся по адресу: Москва, м. Красные ворота, ул. Садовая-Черногрязская, д.8, стр.1 (в здании Института Энергетики, в 5 минутах ходьбы от м. Красные ворота). 

Внимание!  Для вашего первого занятия в нашем центре йоги позвоните или напишите нам, чтобы зарегистрироваться и узнать в какую группу вы попадаете! 

Звоните: +7 925 201 0131 ! Пишите! mosechuk@gmail.com


Приходите! Будет интересно!

Расписание занятий студии хатха-йоги «Долина жизни»:


 

 

м. Красные Ворота
Занятия йогой для начинающих

м. Красные Ворота
Занятия йогой 

продвинутого уровня 

Понедельник

19:00-20:15 Йога для похудения 
(Жукова Елена) 

Вторник

7:00-8:30 Йога Здоровый позвоночник 
(Маркелова Виктория)
19:00-20:15 
Йога для начинающих 
(Камагина Татьяна)

Среда

13:00-13:45 Йога-Ланч (Жукова Елена)

06:00-08:30 Классическая хатха-йога,
продвинутый курс
  (Мосейчук Лана)

Четверг

7:00-8:30 Йога для похудения 
(Маркелова Виктория) 
19:00-20:15 Йога Здоровый позвоночник 
(Камагина Татьяна)

Пятница

6:30-8:30 Классическая хатха-йога 
(Агеева Инна)

13:00-13:45 Йога-Ланч 
(Жукова Елена)
19:00-20:15 Йога Здоровый позвоночник 
(Манухина Евгения)

Суббота

Воскресенье

16:30-18:30 Классическая хатха-йога,
продвинутый курс
  (Мосейчук Лана)



Как проходят наши занятия йогой и что нужно вам знать, чтобы комфортно
заниматься с первого посещения – наши рекомендации для эффективной практики хатха-йоги.

В наших залах приготовлены коврики для вас. При желании, Вы можете принести и свой. 
Форма одежды- комфортная, позволяющая амплитудные движения. Занятия предполагают некоторую динамику, поэтому мы занимаемся босиком (без носков и колготок), чтобы не поскользнуться. 
Будет лучше, если в день занятия вы не будете переедать. Желательно не есть за 2 часа до занятия и в течение 40-60 минут после - это поможет правильно настроить организм на работу.


Если у вас остались вопросы - звоните или пишите! Мы вам рады!

Наш телефон: +7 925 201 0131

Ждем Вас! Приходите!

Если по телефону нет ответа, пишите: mosechuk@gmail.com, с которого Вы обязательно получите ответ на Ваш вопрос.