Расписание хатха-йоги на Курской и в Марьиной Роще

Вечерние групповые открытые  занятия йогой для начинающих проходят в 2х залах.

Это открытые занятия, на которые мы приглашаем всех желающих:

  • Йога на Курской: Москва, м. Курская, ул. Земляной Вал, 27, стр. 3 (в ДК"Гайдаровец" , в 5 минутах ходьбы от м. Курская).
  •  Йога в Марьиной Роще: Москва, м. Марьина Роща, Старомарьинское шоссе, д.5
Внимание!  Для вашего первого занятия в нашем центре йоги позвоните или напишите нам, чтобы зарегистрироваться и узнать в какую группу вы попадаете! 
Звоните: +7 925 201 0131 ! Пишите! mosechuk@gmail.com
Приходите! Будет интересно!

Расписание занятий студии хатха-йоги «Долина жизни»:


Предварительная запись на занятия обязательна!



Йога для начинающих м.Курская открытые практики

Йога для начинающих м.Марьина Роща открытые практики

Занятия йогой продвинутого уровня по абонементу 8000р/мес. (м.Динамо)

Понедельник

-

18.30-21.00Класическая хатха-йога(Лана Мосейчук)

Вторник

19.00-20.00 Йога для начинающих(Жукова Елена)-

19.00-20.30 Йога для начинающих(Литвиненко Ольга)

-

Среда

19.00-20.00 Йога "Здоровый позвоночник"(Манухина Евгения)

19.00-20.30 Йога для детей(Литвиненко Ольга)

6.00-8.30Класическая хатха-йога(Лана Мосейчук)

Четверг

-

19.00-20.30 Классическая йога для начинающих(Литвиненко Ольга)

-

Пятница

19.00-20.00 Йога "Здоровый позвоночник"(Манухина Евгения/ Жукова Елена)

-

Суббота

11.00-12.30 Йога для детей(Литвиненко Ольга)




 
Стоимость разовых занятий и абонементов. Подробнее...

Как проходят наши занятия йогой и что нужно вам знать, чтобы комфортно заниматься с первого посещения – наши рекомендации для эффективной практики хатха-йоги.
В наших залах приготовлены коврики для вас. При желании, Вы можете принести и свой. 
Форма одежды- комфортная, позволяющая амплитудные движения. Занятия предполагают некоторую динамику, поэтому мы занимаемся босиком (без носков и колготок), чтобы не поскользнуться. 
Будет лучше, если в день занятия вы не будете переедать. Желательно не есть за 2 часа до занятия и в течение 40-60 минут после - это поможет правильно настроить организм на работу.

Если у вас остались вопросы - звоните или пишите! Мы вам рады!

Наш телефон: 
Йога на Курской и Динамо: +7 925 201 0131
Йога в Марьиной Роще: +7 903 660 90 60 


Ждем Вас! Приходите!
Если по телефону нет ответа, пишите: mosechuk@gmail.com, с которого Вы обязательно получите ответ на Ваш вопрос.